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남원주건강생활지원센터, 8월19일~23일 운동교실 참가자모집
2019/08/17 17:51 입력
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"근력up! 내몸 탄탄 운동교실-온몸을 쫙! 스트레칭 운동교실 선착순"

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강원타임즈김장회 기자 = 남원주건강생활지원센터가 2019년 지역주민의 건강을 위해 근력up! 내몸탄탄 운동교실 및 온몸을 쫙! 스트레칭 운동교실 참가자를 모집한다.


강좌별 25명씩 선착순으로 모집하며, 819()부터 23()까지 남원주건강생활지원센터를 직접 방문 신청하면 된다.


특히 근력 up! 내몸탄탄 운동교실은 20~50대를 대상으로 점퍼와 같은 운동기구를 이용해 신체활동을 증가시키는 고강도 근력강화 운동이다.


운영기간은 92()부터 1030()까지이며, 매주 월-수요일 오전 10시 남원주건강생활지원센터 2층 운동교육실에서 진행한다.


또 온몸을 쫙! 스트레칭 운동교실은 20~60대를 대상으로 근육의 긴장을 풀어 유연성을 증가시켜 준다.


92()부터 1030()까지 매주 월-수요일 오후 130분 남원주건강생활지원센터 2층 운동교육실에서 진행한다.


자세한 사항은 남원주건강생활지원센터(033-737-5209)로 문의하면 된다.


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